castanha de caju é uma boa fonte de triptofano (100 gramas contêm cerca de 400 mg), um aminoácido essencial presente na maioria dos alimentos vegetais e que o nosso corpo precisa adquirir necessariamente através da alimentação, pois não é capaz de produzi-lo de forma independente. O triptofano é um precursor da serotonina, conhecida como o hormônio do bom humor. A falta de triptofano em nossa dieta pode nos levar à uma produção ineficaz e insuficiente de serotonina.

Castanha de Caju em banda sem sal (100g)

R$6,90Preço